Лучшее понимание этой ситуации, которая может возникнуть как на коротких, так и на длительных рейсах, может сделать ваше путешествие намного комфортнее. Давайте рассмотрим научные причины давления в ушах и практические решения, которые можно применить для решения этой проблемы.
Что вызывает давление в ушах в самолете?
В салоне самолета при взлете и снижении происходят значительные перепады давления. Эти изменения создают разницу между наружным атмосферным давлением и давлением внутри самолета. Мы ощущаем эту разницу ушами, поскольку наши барабанные перепонки чувствительны к внешнему давлению окружающей среды. Обычно давление внутри нашего тела и давление внешней среды соответствуют друг другу, но этот баланс нарушается, когда самолет быстро поднимается или опускается.Давление в салоне самолета падает по мере того, как самолет набирает высоту, создавая ощущение давления в барабанной перепонке, поскольку воздушное пространство в наших ушах пытается приспособиться к более низкому давлению снаружи. По мере снижения самолета внешнее давление увеличивается и оказывает давление на наши уши. Если разница давления на барабанной перепонке не сбалансирована должным образом, это может привести к дискомфорту, заложенности или даже боли в ушах.
Кто пострадал больше?
Некоторые люди могут испытывать повышенный дискомфорт из-за давления в ушах во время полета. Вот некоторые из таких ситуаций:- Дети : Маленькие дети могут быть затронуты сильнее, поскольку их способность компенсировать разницу давления в ушах еще незрелая. Кроме того, им может быть сложнее переносить перепады давления, поскольку система трубок в их ушах более узкая.
- Люди с простудой или проблемами с пазухами носа : такие проблемы со здоровьем, как грипп, простуда или инфекции придаточных пазух носа, могут вызвать заложенность ушей. Это может привести к тому, что давление в ушах станет более неприятным во время полета.
- Людям с аллергией : аллергия может вызвать заложенность носа и нарушить нормальное функционирование барабанной перепонки. Это может усилить ощущение давления в ушах во время полета.
- Дополнительно : Лица с имеющимися проблемами с барабанной перепонкой (например, ушные инфекции или наличие трубок в ушах) также могут испытывать повышенный дискомфорт во время полета.
Симптомы давления в ушах
Изменения давления в ушах во время авиаперелетов, дайвинга или пребывания на большой высоте могут вызывать неприятные симптомы. Вот некоторые симптомы давления в ушах:- Заложенность ушей и чувство полноты
- Легкая или сильная боль в ухе
- Потеря слуха или гудение
- Головокружение и чувство дисбаланса
Что можно сделать, чтобы предотвратить давление в ушах перед полетом?
Вы можете принять некоторые простые меры предосторожности, чтобы предотвратить дискомфорт из-за давления в ушах во время полета. Вот несколько советов, которые помогут выровнять давление в ушах перед полетом:Пейте много воды и используйте назальные спреи
Употребление большого количества воды перед полетом поможет вашему организму поддерживать водный баланс и легче переносить перепады давления в барабанной перепонке. Кроме того, назальные спреи или солевые промывания могут помочь открыть носовые пазухи, сделав уши менее чувствительными к перепадам давления.Меры предосторожности при простуде или синусите
Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как простуда, грипп или синусит, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед полетом. Подобные ситуации могут привести к тому, что ваши уши станут более чувствительными к давлению. Врач может порекомендовать лекарства или методы, которые помогут успокоить уши во время полета. Использование сосудосуживающих средств перед полетом может помочь уменьшить заложенность носа и ушей.Использование берушей и противошумных вкладышей с компенсацией давления
Беруши с выравниванием давления передают изменения давления внутри самолета в ваше ухо медленнее и более контролируемым образом. Эти беруши помогут выровнять разницу между давлением в салоне самолета и внутренним ухом, предотвращая страдания ушей. Использование наушников также может оказывать успокаивающее действие, однако беруши будут более эффективны для выравнивания давления.Эффективные способы снижения давления в ушах во время полета
Чтобы уменьшить перепады давления в ушах во время полета и сделать путешествие комфортным, можно применять различные методы. Вот несколько эффективных методов, которые помогут сбалансировать давление в ушах:Жевание жвачки, глотание и зевание
Поскольку давление в салоне самолета меняется во время взлета и посадки, вы можете почувствовать повышенное давление в ушах. Жевание жвачки, глотание и зевание открывают евстахиеву трубу, помогая ушам приспособиться к изменениям давления. Эти движения помогают выровнять давление по обе стороны барабанной перепонки и могут устранить ощущение заложенности уха.Назальные спреи и натуральные средства
Если у вас заложенность носа, использование назальных спреев с противоотечным действием до или во время полета может помочь открыть дыхательные пути и уменьшить перепады давления в ушах. Среди естественных методов промывание носа соленой водой или прикладывание теплого компресса могут оказаться эффективными для расслабления носовых пазух и выравнивания давления в ушах. Кроме того, глубокий вдох и медленный выдох также помогут расслабить тело и сбалансировать работу ушей.Методы снижения давления в ушах у младенцев и детей
Младенцы и дети могут сильнее страдать от изменений давления в ушах во время полета. Иногда им может быть сложно компенсировать разницу давления в ушах, но ее можно устранить с помощью некоторых методов. Вот эффективные решения для снижения давления в ушах у младенцев и детей:Использование соски или бутылочки
Одним из наиболее эффективных методов для младенцев является сосание пустышки или использование бутылочки. Соска-пустышка побуждает младенцев глотать, что помогает компенсировать разницу давления в их ушах. Аналогичным образом, кормление из бутылочки может помочь ребенку глотать и снизить давление в ушах.Что можно сделать для профилактики заложенности ушей у детей?
Одной из причин, по которой дети чаще страдают заложенностью ушей, часто является заложенность носа. В этом случае очистка носа с помощью назального спрея или физиологического раствора перед полетом может помочь предотвратить перепады давления в ушах. Также важно следить за тем, чтобы во время полета у детей было выравнивающее давление в ушах, предлагая им часто пить воду или предлагая им жевать жвачку.Советы родителям перед поездкой и во время нее
- Подготовка к путешествию : если у вашего ребенка заложенность носа перед полетом, используйте назальные спреи, чтобы очистить его нос. Кроме того, если ребенок собирается спать, постарайтесь смягчить влияние перепадов давления, выполнив какие-либо действия, пока ребенок бодрствует.
- Будьте терпеливы во время полета : уши у детей могут быть серьезно заложены и испытывать дискомфорт во время полета. Хорошим решением может стать успокоение ребенка и предоставление ему соски или бутылочки.
- Игровые методы : Если ребенок достаточно взрослый, вы можете играть в игры, чтобы побудить его глотать. Например, такие действия, как пение и произнесение «ааа», также могут помочь сбалансировать давление в ушах.