Хотя для большинства из нас путешествие на самолете — это волнительное занятие, перепады давления в ушах во время взлета и посадки иногда могут вызывать раздражение. Это может привести к ощущению заложенности, боли или давления в ушах. Итак, что же вызывает давление в ушах в самолете и как можно предотвратить этот дискомфорт?

Лучшее понимание этой ситуации, которая может возникнуть как на коротких, так и на длительных рейсах, может сделать ваше путешествие намного комфортнее. Давайте рассмотрим научные причины давления в ушах и практические решения, которые можно применить для решения этой проблемы.

Что вызывает давление в ушах в самолете?

В салоне самолета при взлете и снижении происходят значительные перепады давления. Эти изменения создают разницу между наружным атмосферным давлением и давлением внутри самолета. Мы ощущаем эту разницу ушами, поскольку наши барабанные перепонки чувствительны к внешнему давлению окружающей среды. Обычно давление внутри нашего тела и давление внешней среды соответствуют друг другу, но этот баланс нарушается, когда самолет быстро поднимается или опускается.
Давление в салоне самолета падает по мере того, как самолет набирает высоту, создавая ощущение давления в барабанной перепонке, поскольку воздушное пространство в наших ушах пытается приспособиться к более низкому давлению снаружи. По мере снижения самолета внешнее давление увеличивается и оказывает давление на наши уши. Если разница давления на барабанной перепонке не сбалансирована должным образом, это может привести к дискомфорту, заложенности или даже боли в ушах.

Кто пострадал больше?

Некоторые люди могут испытывать повышенный дискомфорт из-за давления в ушах во время полета. Вот некоторые из таких ситуаций:
  • Дети : Маленькие дети могут быть затронуты сильнее, поскольку их способность компенсировать разницу давления в ушах еще незрелая. Кроме того, им может быть сложнее переносить перепады давления, поскольку система трубок в их ушах более узкая.
  • Люди с простудой или проблемами с пазухами носа : такие проблемы со здоровьем, как грипп, простуда или инфекции придаточных пазух носа, могут вызвать заложенность ушей. Это может привести к тому, что давление в ушах станет более неприятным во время полета.
  • Людям с аллергией : аллергия может вызвать заложенность носа и нарушить нормальное функционирование барабанной перепонки. Это может усилить ощущение давления в ушах во время полета.
  • Дополнительно : Лица с имеющимися проблемами с барабанной перепонкой (например, ушные инфекции или наличие трубок в ушах) также могут испытывать повышенный дискомфорт во время полета.

Симптомы давления в ушах

Изменения давления в ушах во время авиаперелетов, дайвинга или пребывания на большой высоте могут вызывать неприятные симптомы. Вот некоторые симптомы давления в ушах:
  • Заложенность ушей и чувство полноты
Изменения давления в ушах могут вызвать ощущение заложенности или полноты в ушах. Это состояние обычно вызвано разницей давления в барабанной перепонке и является одним из наиболее распространенных симптомов, возникающих во время путешествий.
  • Легкая или сильная боль в ухе
Давление в ушах может вызвать боль. Иногда эта боль может вызывать легкий дискомфорт, но иногда она может перерасти в более сильную и острую боль. Изменения давления в салоне самолета могут привести к усилению боли, особенно во время полета.
  • Потеря слуха или гудение
Изменения давления в ушах могут привести к потере слуха или ощущению жужжания в ушах (тиннитус). Потеря слуха — это временное состояние, вызванное изменением давления, и обычно оно проходит, когда уши приспосабливаются к прежнему давлению.
  • Головокружение и чувство дисбаланса
Изменения давления в ухе могут вызвать чувство головокружения и нарушения равновесия, особенно потому, что они связаны с системой равновесия во внутреннем ухе. Это одно из последствий разницы давления в барабанной перепонке на организм, которое иногда может вызывать дискомфорт во время путешествий.

Что можно сделать, чтобы предотвратить давление в ушах перед полетом?

Вы можете принять некоторые простые меры предосторожности, чтобы предотвратить дискомфорт из-за давления в ушах во время полета. Вот несколько советов, которые помогут выровнять давление в ушах перед полетом:

Пейте много воды и используйте назальные спреи

Употребление большого количества воды перед полетом поможет вашему организму поддерживать водный баланс и легче переносить перепады давления в барабанной перепонке. Кроме того, назальные спреи или солевые промывания могут помочь открыть носовые пазухи, сделав уши менее чувствительными к перепадам давления.

Меры предосторожности при простуде или синусите

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как простуда, грипп или синусит, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед полетом. Подобные ситуации могут привести к тому, что ваши уши станут более чувствительными к давлению. Врач может порекомендовать лекарства или методы, которые помогут успокоить уши во время полета. Использование сосудосуживающих средств перед полетом может помочь уменьшить заложенность носа и ушей.

Использование берушей и противошумных вкладышей с компенсацией давления

Беруши с выравниванием давления передают изменения давления внутри самолета в ваше ухо медленнее и более контролируемым образом. Эти беруши помогут выровнять разницу между давлением в салоне самолета и внутренним ухом, предотвращая страдания ушей. Использование наушников также может оказывать успокаивающее действие, однако беруши будут более эффективны для выравнивания давления.

Эффективные способы снижения давления в ушах во время полета

Чтобы уменьшить перепады давления в ушах во время полета и сделать путешествие комфортным, можно применять различные методы. Вот несколько эффективных методов, которые помогут сбалансировать давление в ушах:

Жевание жвачки, глотание и зевание

Поскольку давление в салоне самолета меняется во время взлета и посадки, вы можете почувствовать повышенное давление в ушах. Жевание жвачки, глотание и зевание открывают евстахиеву трубу, помогая ушам приспособиться к изменениям давления. Эти движения помогают выровнять давление по обе стороны барабанной перепонки и могут устранить ощущение заложенности уха.

Назальные спреи и натуральные средства

Если у вас заложенность носа, использование назальных спреев с противоотечным действием до или во время полета может помочь открыть дыхательные пути и уменьшить перепады давления в ушах. Среди естественных методов промывание носа соленой водой или прикладывание теплого компресса могут оказаться эффективными для расслабления носовых пазух и выравнивания давления в ушах. Кроме того, глубокий вдох и медленный выдох также помогут расслабить тело и сбалансировать работу ушей.

Методы снижения давления в ушах у младенцев и детей

Младенцы и дети могут сильнее страдать от изменений давления в ушах во время полета. Иногда им может быть сложно компенсировать разницу давления в ушах, но ее можно устранить с помощью некоторых методов. Вот эффективные решения для снижения давления в ушах у младенцев и детей:

Использование соски или бутылочки

Одним из наиболее эффективных методов для младенцев является сосание пустышки или использование бутылочки. Соска-пустышка побуждает младенцев глотать, что помогает компенсировать разницу давления в их ушах. Аналогичным образом, кормление из бутылочки может помочь ребенку глотать и снизить давление в ушах.

Что можно сделать для профилактики заложенности ушей у детей?

Одной из причин, по которой дети чаще страдают заложенностью ушей, часто является заложенность носа. В этом случае очистка носа с помощью назального спрея или физиологического раствора перед полетом может помочь предотвратить перепады давления в ушах. Также важно следить за тем, чтобы во время полета у детей было выравнивающее давление в ушах, предлагая им часто пить воду или предлагая им жевать жвачку.

Советы родителям перед поездкой и во время нее

  • Подготовка к путешествию : если у вашего ребенка заложенность носа перед полетом, используйте назальные спреи, чтобы очистить его нос. Кроме того, если ребенок собирается спать, постарайтесь смягчить влияние перепадов давления, выполнив какие-либо действия, пока ребенок бодрствует.
  • Будьте терпеливы во время полета : уши у детей могут быть серьезно заложены и испытывать дискомфорт во время полета. Хорошим решением может стать успокоение ребенка и предоставление ему соски или бутылочки.
  • Игровые методы : Если ребенок достаточно взрослый, вы можете играть в игры, чтобы побудить его глотать. Например, такие действия, как пение и произнесение «ааа», также могут помочь сбалансировать давление в ушах.